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饮食养生:7种食物补钙效果好
sx.zjol.com.cn
2013年08月13日
绍兴频道
原标题:饮食养生:7种食物补钙效果好
6、饮品类——牛奶。
牛奶是钙的好来源,喝250克(一袋)牛奶,大约可以获得275毫克的钙,且饮用方便、吸收好。
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来源:
爱美网
作者:
编辑:
徐和
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