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  • 气血不足让女人变丑 秋季补血多吃9食物
    sx.zjol.com.cn  2013年08月20日  绍兴频道

     

    原标题:气血不足让女人变丑 秋季补血多吃9食物

      2、海藻

      海藻其实同样也具有补血的功效,只是由于在海藻中含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质,这些营养物质都可以促进人体对铁质的吸收,从而达到补血的功效。

      特别是海苔,其除了具有很好的补血功效之外,同时还因为含有丰富的可溶性纤维藻糖酸,从而保护人体免受放射线的伤害。

      

     
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      来源: 爱美网  作者:  编辑: 徐和
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