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  • 气血不足让女人变丑 秋季补血多吃9食物
    sx.zjol.com.cn  2013年08月20日  绍兴频道

     

    原标题:气血不足让女人变丑 秋季补血多吃9食物

      9、胡与芝麻

      芝麻和核桃中含有丰富的维生素e、0不饱和脂肪酸,能够营养大脑,滋养皮肤,延缓衰老、滋补养颜,并且可以迅速补充体力。

      如果将胡桃肉和黑芝麻研碎合用的话,更加有效哦!

      秋季补血的食物不仅仅只有这些,很多红皮蔬果都具有很好的补血功效,所以在秋季不愁没食物滋养容颜了。

     
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      来源: 爱美网  作者:  编辑: 徐和
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