“肌溶解”医学上又名“横纹肌溶解症”，大家以前听过吃小龙虾会导致此病，其实运动过度也会导致运动性横纹肌溶解症。近日南京市第一医院肾内科接诊了5位这样的病人，都是因为剧烈运动导致肌细胞受损，从而引发急性肾功能损伤。

　　17岁的小徐(化名)是名高一新生，前段时间一直参加学校组织的军训。之后，学校体育课组织跑步训练，共跑了100米及1000米各一次，跑完后感到大腿肌肉酸痛明显，晚上睡觉时大腿甚至出现了抽筋现象。夜间如厕时发现小便颜色竟如酱油一般，随后家人将他送到医院急诊，经查血发现肌酸激酶超正常值数百倍，确诊小徐为运动性横纹肌溶解症，经过对症治疗，小徐病情有了好转。

　　南京市第一医院肾内科主治医师苏定雷介绍介绍，运动性横纹肌溶解症是因过度运动导致的骨骼肌损伤，多出现在20岁左右年轻人身上，临床表现为肌痛、肿胀、无力、棕色尿等，严重的会导致急性肾功能衰竭。开学以后这一个月里，肾内科接连接到好几例这样的病人，大多为中学生参加一些简单体育运动或者是军训导致。一名学生甚至只连续做了3个引体向上就导致该病发生。

　　医生解释，这些学生平时缺乏锻炼，暑假在家也没有进行体育活动，上学后运动量加大，肌肉无法承担给它的压力。苏医生提醒，年轻人进行运动也要循序渐进、量力而行，切勿突然过量。尤其是长跑、下蹲、引体向上这些运动后会出现肌肉的异常酸痛，如果出现小便变少，颜色变深，身体浮肿等症状时很可能是比较严重的横纹肌溶解症，要立即去医院。年轻人平时要适当进行一些体育锻炼，在进行体育运动后要多休息、多喝水、多排尿，促进体内的肌红蛋白排出。