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警惕！十个不要命的喝水恶习

sx.zjol.com.cn　 2013年10月19日 　绍兴频道

坏习惯九：吃咸了不马上补水 　　吃太咸会导致高血压，也可导致唾液分泌减少、口腔黏膜水肿等。 　　如果吃咸了，首先要做的就是多喝水，最好是纯水和柠檬水，尽量不要喝含糖饮料和酸奶，因为过量的糖分也会加重口渴的感觉。 　　淡豆浆也是一种很好的选择，其中90%以上都是水分，而且还含有较多的钾，可以促进钠的排出，且口感比较清甜。 　　 首页 前一页 [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] 下一页

7.6K   来源： 环球网 　作者： 　编辑： 张玲

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