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  • 警惕!十个不要命的喝水恶习
    sx.zjol.com.cn  2013年10月19日  绍兴频道

     

      坏习惯十:睡前不喝水

      睡前不宜喝太多水,但可以稍微抿上两口,尤其是老人。

      当人熟睡时,由于体内水分丢失,造成血液中的水分减少,血液黏稠度会变高。

      临睡前适当喝点水,可以减少血液黏稠度,从而降低脑血栓风险。

     
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      来源: 环球网  作者:  编辑: 张玲
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