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  • 养生保健:牢记经期宜吃vs不宜吃食物
    sx.zjol.com.cn  2013年11月28日  绍兴频道

     

      不适合吃:

      1、刺激性的食物

      太辣、太咸、太油等口味重、刺激性的食物,会使经期时较容易痛经。

      2、寒性的食物

      冰水,冷性水果如芒果、香蕉,这类食物会使月经量过少。

      3、如果是燥热体质者,常喝热汤、热饮及热补性的食品,则会使月经量增多。

      

     
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      来源: 爱美网  作者:  编辑: 张玲
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