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女性养生：坚持这10点 让你一周瘦身五斤

sx.zjol.com.cn　 2013年12月03日 　绍兴频道

4、去角质不能忽视 　　用磨砂膏配合按摩脖子和锁骨的部位，能帮助排掉脸部多余水分，坚持一周，由于浮肿而造成的面部虚胖可以彻底摆脱。 　　5、麦麸+水果，清肠又美肤 　　晨起一杯水果汁或者一份含有麦麸的早餐都能让你的肠道通行无阻，不但可以扫除体内累积的垃圾还能帮你彻底帮你清肠胃，对于平时容易便秘的人来说更是扫掉小肚子的最佳方法。 　　6、手部护理不能忽视 　　除了让手部肌肤变柔软外，你还要做的事就是按摩手部的穴位。千万不要小看这个动作，穴位按摩对于浮肿型肥胖是非常有用的。 　　 前一页 [1] [2] [3] 下一页

7.6K   来源： ELLE中文网 　作者： 　编辑： 张玲

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