早上喝盐水有利于健康? 11大健康流言别轻信！-有利于,爽肤水,咖啡因-绍兴频道

早上喝盐水有利于健康? 11大健康流言别轻信！

sx.zjol.com.cn　 2013年12月04日　绍兴频道

　　1、晨起喝淡盐水有益于身体健康。错!

　　喝淡盐水有利于健康不假，夏天出汗后喝淡盐水补充水分很必要，然而晨起补充水分非但无益，反而有害健康。生理学研究认为，人在整夜睡眠中虽滴水未进，然而呼吸、排汗、泌尿都在进行中，这些生理活动要消耗许多水分。早晨起床时，血液已成浓缩状态，此时如果喝一定量的白开水可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。反之再喝盐开水会加重高渗性脱水，令人更加口干。更何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高，危害健康。

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	来源：爱美网　作者：　编辑：张玲

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