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养生:食物强化骨头 6大补钙的“民间高手”
sx.zjol.com.cn  2013年12月24日  绍兴频道

  豆腐干

  经过压制浓缩而成的豆腐干,钙含量在豆制品中出类拔萃,如小香干的钙含量可高达水豆腐的7倍。用豆腐干来替代肉炒菜,钙含量会大幅提高。

  

 
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  来源: 人民网-食品频道  作者:  编辑: 筱应
 
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