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9种低热量蔬菜减肥食品 排毒瘦身除便秘

sx.zjol.com.cn　 2014年01月14日 　绍兴频道

9种低卡减肥食品排毒瘦身摆脱便秘 　　低卡减肥食品7：菠菜 　　卡路里含量：24大卡/100克 　　菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便。另外，菠菜所含营养物质能促进人体新陈代谢，对加快脂肪燃烧和减少脂肪堆积有着非常重要的作用。但是，菠菜是非常吸油的食物，不想摄入过多油脂的话，就要选择比较低脂的烹调方式咯！ 首页 前一页 [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] 下一页

7.6K   来源： 　作者： 　编辑： 筱应

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