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感冒饮食禁忌:5宜+5不宜 吃对食物才能好得快

sx.zjol.com.cn　 2014年01月20日 　绍兴频道

2、高盐食物。 　　减少盐的摄入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。 　　但感冒时也不能不吃盐，因为在大量发汗过程中，身体会丢失一部分钠离子，烹调中的盐是对钠离子的一种补充。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。 　　 首页 前一页 [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] 下一页

7.6K   来源： 　作者： 　编辑： 筱应

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