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七天酸奶减肥食谱 让你快速甩掉10斤

sx.zjol.com.cn　 2014年01月20日 　绍兴频道

第四天：恢复正常的饮食，但是只吃七分饱 　　到了第四天，可以恢复正常的饮食，适当地调理肠胃，同时为人体补充所需的营养。但是只吃七分饱，以减轻肠胃的负担，多吃些蔬菜水果，切忌吃油炸食物。 　　第五天：酸奶+青木瓜 　　先将青木瓜去皮，切成小块，放入榨汁机中榨成汁，再调入酸奶，既可以减肥又可以丰胸。 　　 前一页 [1] [2] [3] [4] 下一页

7.6K   来源： 　作者： 　编辑： 筱应

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