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  • 果汁=水果? 10种"饮食替代法" 让你未老先衰
    sx.zjol.com.cn  2014年01月23日  绍兴频道

     

      10、红糖代替白糖

      红糖和白糖都是由甘蔗或甜菜提取出来的,红糖的制作工艺较白糖稍微简单一些,其中所含的葡萄糖和纤维素也较多,而且释放能量较快,吸收利用率也更高。

      但是,红糖的味道不如白糖那么甜,人们在喝茶和咖啡时自然而然就会多放些,所以其实红糖有时候比白糖更危险。

      

     
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      来源:  作者:  编辑: 筱应
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