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冬令進補春天打虎 最適合冬季滋補的8種食物

sx.zjol.com.cn　 2014年01月25日 　绍兴频道

芋頭 　　芋頭富含澱粉，營養豐富。每100克鮮品中含有熱量91卡，蛋白質2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，鈣14毫克，磷43毫克，鐵0.5毫克，維生素C10毫克，維生素B1 0.09毫克，維生素B2 0.04毫克。 　　芋頭含含乳聚糖，質地軟滑，輕易消化，有健胃作用，非常適宜脾胃虛弱、患腸道疾病、結核病和正處恢復期的病人食用，是嬰幼兒和老年人的食用佳品。 　　 首页 前一页 [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] 下一页

7.6K   来源： 　作者： 　编辑： 筱应

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