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养生必看：九大顶级“护心”食物
sx.zjol.com.cn　 2014年02月09日 　绍兴频道

　　1、杏仁

　　预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。

　　吃法：将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收营养。

　　

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  来源： 　作者： 　编辑： 筱应
 
 
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