减肥的方法是有很多，但是小编认为最好的方法莫过于水果减肥了，水果口味多又能补充人体所需的维生素、蛋白质和部分微量元素等。而最最最重要的是满足你多重要求同时还能让你甩掉身上的赘肉，既然水果好处多多，下面爱美网为你推荐几款水果减肥食谱，让你在水果的酸酸甜甜中找回窈窕身材。
经期梅子醋
“大姨妈”对每个女性来说都是个不小的困扰，即便没有不适，也需担心疲劳。总之，年轻的时候觉得这是个负担。不过近年来，似乎有不少利用这个时期调理身体或减肥的方法。比如前一阵大火的“经期梅子醋”，作法极简单，材料也易找，就话梅、苹果醋、红糖三味，试试无妨。
材料:
主料：话梅1颗、苹果醋25毫升
调料：红糖5克、水25毫升
制法:
1.将话梅子放入杯中，倒入25毫升苹果醋；
2.红糖用温水调匀，静置几分钟，将红糖水倒入梅子和醋中，饭后半小时服用。
