黄瓜西红柿茄子生吃这六种蔬菜可极速瘦身--绍兴频道

黄瓜西红柿茄子生吃这六种蔬菜可极速瘦身

sx.zjol.com.cn　 2014年07月17日　绍兴频道

　　4.芹菜

　　芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素(也叫尼克酸)等成分。夏季天气炎热，人们易上火，造成大便干燥。同时，天热时人们失水多，容易造成钠钾失衡。芹菜可帮助人们润肠通便，调节钠钾平衡。维生素对人的皮肤、神经系统和食欲都有影响，如果人体缺乏维生素B2，就容易引起疲劳乏力和口腔溃疡。芹菜叶所含的营养素比茎多，弃之可惜，可焯一下凉拌吃。

前一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] 下一页

	7.6K

	来源：中国网　作者：　编辑：筱应

焦点关注

精彩图片

法国女子骑卧式自行车24小时或打破世界记录(图)	印度导弹驱逐舰抵达海参崴将与俄罗斯举行军事演习
葵花成海，你在不在？	英国小狗酷爱收集球类近千只球堆满主人车库
纽约华裔小姐选美团游哈德逊山谷区增广见闻(图)	情满绍兴