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养生需知：天天洗澡怎么洗最养生？

sx.zjol.com.cn　 2014年07月18日 　绍兴频道

天天洗澡怎么洗最养生？ 　　中医观点：沐浴养生在于“通气” 　　而中医认为，人体内不同的“气”维持了器官的运作并调节它们的功能，如果“气”流通不畅，就会影响人体功能。而运动、压力、光线等外在因素可以给身体带来正面刺激，使全身“气脉”通畅，达到养生之功效。 　　要通气脉就得有一把可调节出水模式的高质量手持花洒，这是淋浴养生的关键。每天在淋浴过程中利用5分钟时间，用花洒调节出不同的水流刺激身体的穴位及内脏器官，能通脉气、缓病痛，而这个方法在人们生活中是简单易行的。 　　 前一页 [1] [2] [3] 下一页

7.6K   来源： 扬子晚报网 　作者： 　编辑： 筱应

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