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三类人最容易便秘 如何科学治便秘？

sx.zjol.com.cn　 2014年09月16日 　绍兴频道

肠道胀气型：表现为腹胀、嗳气、泛酸、屁多、嗜肉少蔬，嗜好甜食。这类人蛋白质摄取过多，饮食不规律，导致食物消化不良，令废气堆积于肠道上部的横结肠，引起排便困难。 　　解决办法：可适度用力按压小腹上部，通过促进打嗝、放屁的形式排出废气。注意要边深呼吸边用力按压，压时要吐气发“呼”的声。 　　 前一页 [1] [2] [3] [4] 下一页

7.6K   来源： 人民网―生命时报 　作者： 　编辑： 筱应

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