现场骨测

　　2014年10月18日，在第18个“国际骨质疏松日”到来之际，由中国健康促进会主办，辉瑞健康药物部旗下全球钙制剂领导品牌钙尔奇特别支持的“骨动中国——关爱骨健康中国行”在京城北海公园盛大举行。此外，10月19日在北京、成都、杭州、济南和广州持续举办“五城联动骨测义诊活动”，标志着2014年“骨动中国”完美收官。

　　今年是钙尔奇连续第3年举办“骨动中国”活动，秉承着关爱骨质疏松患者、倡导健康生活的公益理念，钙尔奇将全国巡回公益骨测深入到了全国超过100个城市，为总计近30万中国消费者创造了便捷的骨测平台，也给所有参与骨测的市民提供了专业的骨质疏松防治建议。

　　近六成测试者骨健康拉响警报，国人急需“加骨劲”

　　每一年的钙尔奇“骨动中国——关爱骨健康中国行”，都会迎来全国各地消费者的热情参与，但是与消费者积极的骨测热情成反比的，却是国人的骨密度指数。总结这两年的骨测结果时我们发现，在所有测试者中，居然有近六成[1]的人群骨健康堪忧，急需“加骨劲”！

　　骨质疏松症会使老年人的骨质变薄，骨小梁减少，日常生活中，一个寻常的举动就有可能让病人出现严重的疼痛甚至发生骨折。据世界国际骨质疏松委员会在今年发布的2013年亚洲地区骨骼状况报告中可以发现[2]：2013年，中国50岁以上人群占中国总人数的26%，而这个年龄段正是骨质疏松症的高发期，这也是为什么国人骨状况“每况愈下”的重要原因！

　　骨质疏松可防难治，把握35岁补钙黄金期

　　2014年“骨动中国”数据显示，35至45岁的中青年群体骨状况同样不容乐观！在35-45岁测试者中，竟有39%[3]的人群面临骨量流失甚至骨质疏松的窘境，换言之，每三个人中，就有一人骨骼健康亮红灯！专家解释，中青年群体的骨状态之所以令人堪忧，与他们不良的生活习惯，如熬夜、抽烟酗酒、饮食重口味、喜饮咖啡、碳酸饮料等关系紧密。

　　一直被视为“老年人专利”的骨骼健康隐患，如今正不断“突破”年龄限制，悄然侵袭着年轻一族，而人们之所以会在不知不觉间患上骨质疏松，很大程度上源于民众防范意识薄弱。研究表明，在35岁前后，人体骨量在达到峰值后开始走下坡路[4]，体内钙质“支出”大于“收入”，随着年龄的增长，钙质流失会进一步加速，如果不注意及早为自己的健康“加骨劲”，将会随时引发骨质疏松、骨折等一系列骨骼健康问题。

　　警惕！骨质疏松更“爱”重口味和高血压

　　如果你以为高血压和肥胖患者只需要关注心血管疾病和内脏压力，那就大错特错了！通过今年骨测数据发现，高血压人群患上骨质疏松症的比例比整体人群要高。专家解释，因为高血压患者排出的尿液中含钙量比常人要高[5]，换言之他们每天排出的钙量也更多，所以对高血压患者来说，定期骨测非常必要，这样才能时时把控自己的骨密度“走向”，及时发现并解决自身骨骼问题，为健康“加骨劲”。

　　此外，“骨动中国”还有一个重要发现，现在有不少现代人都爱上了重口味饮食，大多骨质疏松患者都有吃得咸的通病，而盐分中的钠是导致人体骨质流失的杀手，人体每天通过肾脏排钠，所以说人体摄入的钠越多，钙的消耗也就越大[6]，进而影响骨骼健康所必需的钙质。

　　定期筛查、足量补钙，为健康“加骨劲”

　　那么，怎样才能正确有效地为自己“加骨劲”、保持骨健康呢？

　　第一，足量补钙。调查显示，中国城市居民平均每日钙摄入量只有400毫克左右，而中国营养学会推荐的钙参考摄入量为800毫克到1000毫克，国人每日钙缺口最高达600毫克，所以35岁以后，每天应补足这缺失的600毫克钙。[7]除此之外，补充适量的维生素D也非常关键，维生素D就好比是一个催化剂，帮助钙质吸收，所以专家建议，内含600毫克高浓度钙和维生素D的钙尔奇就是不错的钙补充剂选择。

　　第二，定期骨测。骨质疏松症在早期一般没有症状，所以定期的骨密度检查非常必要。骨测所得出骨密度指数被称为T值，T值大于等于-1表示骨密度正常；T值在-1和-2.5之间表示低于正常范围，属于骨量流失阶段；而T值低于-2.5表示已经患有骨质疏松症。因此，及早筛查、及早防治，将有效抵御骨质疏松的侵袭。

　　第三，养成健康的生活习惯。每天抽出30分钟享受阳光、进行适当的户外运动，如每天坚持多走一段路、多爬一次楼，哪怕是一套简单的健骨操，也有助于骨骼强健。

　　预防骨质疏松是一项漫长而艰巨的任务，最重要的还是要做到持之以恒，防范于未然！未来，钙尔奇将继续携手专业的骨测团队和业内的专家学者，为更多省市带去骨骼健康的问候，让更多人摆脱骨质疏松烦恼，用实际行动为大众“加骨劲”！

　　关于辉瑞健康药物部与钙尔奇品牌

　　辉瑞健康药物部成立于1991年，前身是惠氏健康药物部，在上海、北京、南京、深圳、重庆等地均设立分支机构，全国共有19个办事处，拥有1000多名员工。目前，辉瑞健康药物部旗下有三大品牌，分别是钙尔奇、善存、惠菲宁。其中钙尔奇作为全球第一大钙制剂品牌，始终关爱中国人的骨骼健康，帮助防治骨质疏松症，自进入中国以来发展迅猛，已经遍及全国130多个城市，并有不同的产品线针对不同年龄人士的各类补钙需求。迄今，在中国市场上，钙尔奇已经成为医院和零售两个渠道的钙制剂领军品牌。

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