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教师患的职业病 你是否一样有?

  

  部位:腿

  易患职业病:静脉曲张

  病征:下肢感觉沉重、胀痛、易疲劳,站立后小腿浅静脉渐现隆起、扩张明显,出现压痛。

  成因:由于讲课需要长久站立,一天下来,有的老师的腿会肿胀起来,出现下肢静脉曲张。

  防范狙击:1.站立时两腿重心交替使用,让两条腿轮流休息。

  2.多做踮脚和下蹲动作。

  3.每晚用热水烫脚,同时建议按摩,可预防静脉曲张。

  保健小方:慢跑。慢跑可促进腿部血液循环,防止静脉曲张。

  

   
 

 

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(责编:李李)

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