小便中含有糖就是糖尿病吗?

　　1、近年来，随着饮食结构的改变，加上人们的体力活动减少，糖尿病发病率逐年上升。与10年前相比，糖尿病增加了2—3倍，目前我国有糖尿病人3千至4千万，位于世界第二，全球糖尿病人有1.77亿，最多的国家是印度、中国、美国。

　　2、最早糖尿病是一位医生，在病人解出的尿中，发现蚂蚁聚集，由此知晓尿中含糖。糖尿病的名称也由此产生。

　　3、尿糖(+)性，在排除其它可能出现尿糖的原因(食后糖尿、肾性糖尿、应激性糖尿、继发性糖尿)之后，多数就是糖尿病;

　　4、尿糖(—)性，可能是正常人，也可能是糖尿病人，因为肾脏有肾糖阈，如果血糖增高，但没超过肾糖阈，尿中糖检测不出。

　　5、所以，检查有否糖尿病，最好是测血糖。

　　怎样发现糖尿病的蛛丝蚂迹?

　　典型的糖尿病有“三多一少”，容易被人们认识，但目前有许多病人，特别是中老年病人，上述症状不明显，而并发症常常成了最早出现的症状，发现时，已到了糖尿病的中晚期。

　　要注意的症状有：

　　1、无痛性心肌梗死;

　　2、阳萎;

　　3、发展迅速的肺结核;

　　4、突如其来的视力减退;

　　5、迅速发展的白内障;

　　6、餐后低血糖;

　　7、尿潴留、尿失禁、“气尿”;

　　8、肢端麻木;

　　9、肩周疼痛;

　　10、顽固性或间歇性腹泻;

　　11、缠绵不愈的感染;

　　12皮肤破溃;

　　13、娩出巨大胎儿(超过4000克);

　　14、腹部肥胖者。

　　　　老年糖尿病人用药10项注意

　　1、单种药剂量不易过大;

　　2、注意服药时间;

　　3、建议早期联合用药;

　　4、血糖正常者，不宜全部停用降糖药：需遵医嘱;

　　5、用一种药服用时间不宜过长;

　　6、尽早应用RI;

　　7、老年糖尿病前期也可用药;

　　8、严防老年糖尿病低血糖出现;

　　9、中医中药也可应用;

　　10、不要轻信广告虚假宣传。

　　糖尿病人保健要点

　　1、夏季病人怎样喝水?夏季多汗，肥胖病人担心喝水增加体重不敢喝。这是不科学的，对心肾功能好的人，饮水2200—2700ml/天，如果吃蛋白质食物多，锻炼强度大，洗澡等，都会失水，应多喝些水;老年人口渴感不明显，主动饮水少，尿浓缩功能不好，排尿次数多，有些人怕起夜不愿喝水，这些都导致老人易缺水→血浓缩→血粘度高→血糖升高;怎样喝呢?一是未渴先饮;二是多吃水分充足的食物(冬瓜、海带、罗卜烧汤);三是喝好三杯水，劳动及活动后饮水;四是多喝白开水，每次250—300ml。

　　2、糖尿病人可以吹空调吗?糖尿病可使体内许多器官内部物质代谢失调，体质变弱，抵抗力很差，而高血糖又有利于病原体的繁殖生长，使病人出现感染。夏季空调，一方面室内空气不好，另一方面寒冷刺激会使病人因抵抗力差而出现着凉感冒，加重病情，使血糖升高，甚至诱发酮症酸中毒，故糖尿病人应远离空调。

　　3、糖尿病人吃什么水果好?糖尿病人能不能吃水果，这是病人和家属十分关心的问题。水果中含有较高的果糖与葡萄糖，而且易于消化和吸收，所以吃水果后会使血糖迅速升高，对病人不利。但也不能因此一概不让病人吃水果。要根据病人的血糖、尿糖的控制情况灵活掌握。如空腹血糖不超过11mmolh(2000毫克/dl)，尿糖不超过3个加号，又无酮症酸中毒的情况下，可以少量吃些水果，但要掌握好，不要大量吃，每天最多吃150—200克。据测定：香蕉、桔子、苹果、梨含糖量为中等：甜瓜、西瓜、樱桃含糖较少，可以首选食用;西红柿、黄瓜含糖很低，可以适当多吃些以代替水果。

　　4、糖尿病人在日常饮食中应注意些什么? ①饮食治疗的思想准备：在糖尿病人饮食治疗初期，对病人及其家属都是一项艰苦的任务。在想多吃而不能多吃，爱吃又不能吃的矛盾中，一定要认识糖尿病的发生、发展，预后和饮食治疗的关系，坚定信心，坚持饮食治疗。

　　②当控制主食量：在一般情况下，休息的病人每天吃主食(米、面、玉米、小米、荞麦等)250—300克;轻体力劳动者每天350—400克;重体力劳动者每天450—550克。含碳水化合物高的食物如红薯、土豆、山药、莲菜、粉条、粉皮等，如果食用可相应减主食量。待血糖下降和尿糖(+)减少后，也可适当增加主食25—50克。主食要轮换食用或混合食用，以提高营养价值。病人要注意总结进餐与血糖、尿糖之间的变化规律，做到病情稳定、主食固定，病情波动，及时调整。要灵活掌握，具体应用，以适应机体的需要，使体重维持在标准范围之内。

　　③控制饮食绝不是意味着尽量少吃，因为长期饥饿，热量不足可导致机体自身消耗，不仅会出现消瘦、抵抗力减弱，而且可加重糖尿病。因此，糖尿病人要遵照医嘱，合理安排每日总热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物的适当比例，订出自己较理想的食谱。

　　④病人每天进餐的时间，数量应保持一定的稳定性，尽量不吃零食，戒烟、忌酒。

　　⑤老年糖尿病人及合并冠心病、高脂血症的病人，在饮食中还要严格限制胆固醇的摄入量。动物脂肪、动物内脏含胆固醇较高，应少吃或不吃，鸡蛋每日最多不超过两个。

　　⑥食物宜粗不宜精。在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类，蔬菜，以绿叶菜为好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。这些食物中既含有丰富的维生素和无机盐，又含有较多的粗纤维，能有效地防止血糖吸收过快，还有降低胆固醇，预防动脉硬化及防治便秘的作用。

　　⑦严格限制蔗糖及甜食。糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖饮料。这些高糖食物易被机体吸收而促使血糖升高、增加胰腺负担，从而加重病情。

　　⑧病人与家属要学点营养治疗知识，基本掌握常用食物所含的主要营养成分，尤其是含糖量。同时，要了解哪些食物可以多吃，哪些食物可以少吃，哪些食物是禁食，要做到心中有数。