四、怀孕之内在器官变化
1、气喘
如果走上一小段路就让你气喘吁吁,也不必太紧张。从怀孕第二阶段起,激素使呼吸道毛细血管扩张,同时令肺部肌肉松弛,为呼吸增加了困难。另外,不断增长的子宫也开始压迫胸部,令肺部变得更加狭小。
《孩子宝贝》支招:孕期不要剧烈运动,平时要注意保持平静均匀的呼吸。坐着时,上身挺直,睡觉时选择硬枕,都有助于你呼吸顺畅。
提醒:尽量避免到人群密集的公共场所,减少呼吸道感染的发生。
2、血压升高、头痛
孕早期和中期孕妈咪血压偏低,孕晚期血压一般轻度升高,较基础血压不超过30/15mmHg。如果在孕20周以后,出现血压升高,则一定要警惕妊娠高血压综合症。这是一种对胎儿和母亲影响极大的疾病。
早期表现为血压升高、蛋白尿、体重增加明显,水肿等。严重时可有头痛、眼花、胸闷、胃区疼痛及呕吐等,甚至发生抽搐和昏迷。胎盘的血管可能会增粗,卷曲,有可能发生急性动脉粥样硬化,血管壁坏死,管腔狭窄,损害胎盘功能,导致胎儿发育迟缓,严重时导致血管栓塞,胎盘早剥,胎儿死亡等严重后果。
《孩子宝贝》支招:孕妈咪注意营养、休息,减少脂肪和过多盐的摄入,增加蛋白质、维生素、铁、钙等微量元素的摄入,从孕20周起,每日补充钙剂2g,有可能会减少妊娠高血压综合症的发生,缓解症状。
提醒:定期产前检查,发现血压、尿蛋白、水肿等异常情况及时治疗,如有中度或重度的妊娠高血压综合症,则需要住院治疗。若发生抽搐、昏迷等子痫症状,就有可能要及时终止妊娠了。
(责编:小娜)