□记者阮宝夫

　　夏天快到了，减肥保健品的黄金销售季也即将到来。眼下，越来越多的品牌保健品与减肥攀上了关系，在获得不俗销售业绩的同时，也引来了一些质疑：这些保健品确有减肥功效还是借机促销？

　　保健品减肥

　　说到底就是少吃饭

　　张女士今年34岁，在市区城南经营着一家小餐厅，看着自己不断增加的体重，她天天想着如何减肥。

　　“通过向一些朋友咨询，听闻有一机构销售的保健品能减少食物摄入量，从而达到减肥的目的。”张女士说，日前，她在这家机构购买了6000元该保健品，食用后体重确实减轻了不少。

　　“我买得还算少，有些朋友一次就买几万元。”张女士告诉记者，对于不少体重超标的人来说，只要能够达到减肥的目的，花再多钱也愿意！

　　“与其说是来减肥的，不如说是来饿肚子的。”前一阵子，家住绍兴县柯桥的潘先生参加了某知名保健品举办的一个减肥活动，在为期一周的时间内，对方要求参与者每天不吃饭，改吃他们提供的营养含片，通过一个星期，体重确实减了不少。

　　减肥也要循序渐进

　　最好的办法：管住嘴迈开腿

　　连日来，记者在市区和绍兴县柯桥走访调查后发现，不少品牌保健品或多或少有减肥产品推出，而且“身价”一个比一个高。那么，这类保健品确实有减肥功效还是噱头？

　　记者从市人民医院、绍兴第二医院以及文理学院附属医院等了解到，近期，不少人滥用减肥药导致不良后果，医院每周都会接诊一些神经性厌食、药物性肝损伤等病例，出现的症状主要有黄疸、肝区不适、腹胀、食欲减退、恶心、乏力等。

　　“不排除有些保健品确实能达到减肥的目的，但多数产品并无减肥效果，专业代理机构或商家多是借名义在搞促销。”一些不愿透露单位名称的医药连锁店负责人认为，减肥心切的市民，在下单购买前一定要理性对待。

　　“市面上有很多瘦身减肥类的产品，消费者应当根据自身情况科学服用或咨询相关医生。不良的减肥产品可能会令人产生头晕、口干、腹泻、心悸等副作用，危害人的身体健康。”医生表示，需要减肥的人群最好采用科学的办法合理调整饮食习惯，同时进行适当的运动，用健康合理的方式减肥。

　　“从营养学角度来说，我不提倡保健品减肥，而应采取控制饮食总量、调整饮食结构的方法。”绍兴市人民医院营养科主任陈素娥说，人体每天都需要一定的热量，如果体重超标了，可以多摄入蔬菜、水果等低能量的食物，少进食肉类等之类的高脂肪食物，日常还要加大体育锻炼以更多消耗能量，通过能量负平衡的方式将体内积蓄的脂肪释放出来，这样才能真正达到减肥的目的。