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减肥食谱：胡萝卜7种瘦身吃法解馋又瘦身

sx.zjol.com.cn　 2013年08月12日　绍兴频道

　　你可知道长相平凡的胡萝卜竟然有神奇的减肥功效？只要你吃对方法，就可以轻轻松松减掉身上的赘肉哦！是不是觉得很神奇啊？想简单瘦身的MM赶快来试试吧。今天小编就教给大家7款胡萝卜减肥食谱，让你快速甩掉10斤肥肉。

　　一、胡萝卜牛肉粥

　　原料：粳米50g、胡萝卜30g、牛肉50g、清水800～900ml、食用油5ml。

　　做法：

　　1.胡萝卜洗净去皮，切成碎末。

　　2.牛肉洗净后用清水泡20分钟，再剁成肉末。

　　3.粳米洗净放入砂锅，加清水大火煮开转小火熬制。

　　4.粥体浓稠时，放入胡萝卜、牛肉大火煮开，小火熬15分钟即可。

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