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养生须知：最不起眼的6大长寿食物

sx.zjol.com.cn　 2013年10月11日 　绍兴频道

3.白菜止咳化痰还抗癌。 　　冬天万物凋零，白菜却仍如同松树一样青翠，受到人们普遍欢迎。在中医看来，白菜可以退烧解热、止咳化痰。现代科学发现，白菜的营养价值高，种类多，一年四季都能吃到，是最热门的抗癌明星。冬天是吃白菜的好季节，白菜丰富的纤维和维生素C，可以补足冬天蔬果摄取的不足。但虚寒体质的人，不适合大量吃生冷的白菜，如泡菜。 　　怎么吃最健康：吃火锅时，别忘了尽可能多加点白菜，消解燥热之气。 　　 前一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] 下一页

7.6K   来源： 人民网 　作者： 　编辑： 张玲

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