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  • 4类营养食物富含胶原蛋白 让肌肤越吃越光滑细嫩
    sx.zjol.com.cn  2013年11月26日  绍兴频道

     

      原标题:4类营养食物富含胶原蛋白让肌肤越吃越光滑细嫩

     

      其次,要注意饮食均衡,尤其要多摄取含抗氧化物质的蔬果,如胡萝卜、西红柿、葡萄等,还要适量喝点红酒和茶,以保护皮肤内的胶原蛋白。每天尽量吃3种不同颜色的新鲜蔬菜和2种不同的水果,食物颜色越多样化,吃进的不同种类的抗氧化物越多。另外不要忘了还要喝点红酒和茶,它们含有丰富的抗氧化物,可以保护皮肤内的胶原蛋白。

      

     
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      来源: 爱美网  作者:  编辑: 张玲
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