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雌激素低惹来早衰+肥胖 2大攻略 补足雌激素

sx.zjol.com.cn　 2013年12月04日 　绍兴频道

原标题：雌激素低惹来早衰+肥胖 2大攻略 补足雌激素 　　8、坚果 　　坚果对人体的健康作用已被大家所熟知，除了补脑益智、补充营养外，坚果还是调节雌激素的重要食物。 　　坚果富含欧米伽3脂肪酸，能改善因雌激素缺乏引起的焦虑症状，舒解身心压力。而人体掌控激素分泌的脑下垂体对于压力状态很敏感，因而适量吃些坚果也有助于雌激素分泌平衡。 　　 首页 前一页 [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] 下一页

7.6K   来源： 爱美网 　作者： 　编辑： 张玲

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