早上喝盐水有利于健康? 11大健康流言别轻信！-有利于,爽肤水,咖啡因-绍兴频道

早上喝盐水有利于健康? 11大健康流言别轻信！

sx.zjol.com.cn　 2013年12月04日　绍兴频道

原标题：早上喝盐水利健康? 11大健康流言别轻信！

　　2、喝咖啡减肥。错!

　　研究发现咖啡因具有排水、消肿的功能，大部分涂抹用的瘦身产品中都含咖啡因成分，那么直接喝咖啡，是否能更有效地瘦身?其实咖啡中的咖啡因非但不能帮助减肥，饮用太多，甚至会引致导致加速、血压高及失眠，加了奶和糖的咖啡还更容易令人发胖。此外，咖啡属酸性，会留在人体内一段较长的时间才会分解，容易加重器官的负担，当然，常饮咖啡及茶都有利尿作用，但减去的体重都是水分的流失，而非脂肪，其瘦身效果是非常微弱的。

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	来源：爱美网　作者：　编辑：张玲

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