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晚餐不宜过饱 健康晚餐遵守"四不"政策

sx.zjol.com.cn　 2013年12月04日 　绍兴频道

原标题：晚餐不宜过饱 健康晚餐遵守"四不"政策 　　白糖经消化分解为果糖与葡萄糖，被人体吸收后分别转变成能量与脂肪，由于运动能抑制胰岛素分泌，对白糖转换成脂肪也有抑制作用。所以摄取白糖后立即运动，就可抑制血液中中性脂肪浓度长高。而摄取白糖后立刻休息，结果则相反，久而久之会令人发胖。 　　 前一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] 下一页

7.6K   来源： 爱美网 　作者： 　编辑： 张玲

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