八宝饭：过年最不能缺少的甜点

　　红豆沙的制作：材料：红豆340克;白糖3/4杯;油80Ml做法：红豆洗净先用冷水浸泡过夜，然后放入锅内加水淹过，大火烧开后改小火慢慢将红豆煮至软烂，如果水太少了中途可以加入一两次冷水，冷水击过的红豆更容易煮烂一些。将煮好的红豆沥……

　　牡蛎男人的滋补盛宴

　　海底牛奶牡蛎宋人苏颂《本草图经》中曾描述(牡蛎)今海旁皆有之，而南海闽中及通泰间尤多。初生海边才如拳石，四面见长有一二丈者，崭岩如山，每一房内有蚝肉一块，肉之大小随房所生，大房如马蹄，小者如人指面，每潮来则诸房皆开，有……

　　冬季有三忌教你冬季养生防三病

　　点击图片进入下一页冬季时节我们需要谨防呼吸道疾病的出现，冬天寒冷，而且空气干燥，尤其在降雪少的情况下，病毒和细菌活跃。在这种情况下，尤其是老人的呼吸道黏膜很容易受刺激，抵御细菌的能力下降，因此很容易感染呼吸道疾病。冬……