今天已经是农历十二月廿四，再过一周，新春佳节就要到了。每逢春节前后，暴饮暴食、过度玩乐引发的“节日病”都会增加。与此同时，过节期间因人员交流密切，加上天气多变等原因，也容易导致疾病尤其是呼吸道传染病的发生。

　　流感要预防，禽畜少接触

　　入冬以来，市区各大医院的门急诊都比较忙，尤其是感冒发烧的病人，较平时增加不少。

　　据了解，目前正是流感的高发季节。来自我市流感哨点监测数据显示，近期医疗机构就诊的流感样病例数占门诊就诊总数的3.07%，流感样病例病原学检测阳性率达55.08%。

　　“春节将至，人员流动频繁，外出旅游、度假、探亲和聚餐机会明显增多，易造成流行性感冒等呼吸道传染病的传播。加上过节市民采购活禽数量也会增多，因而增加了人感染H7N9禽流感散发病例的风险。”市疾控中心有关专家说。

　　为此，市疾控中心专家提醒，市民要提高防病意识，注意饮食卫生，加强体育锻炼，适当补充营养，保证充足的睡眠，尽量减少直接接触畜禽，尤其是避免直接接触和食用病死禽、畜。一旦出现发热、咳嗽等急性呼吸道症状，尤其是高热、呼吸困难者，应及时就医。

　　同时，要做好流感等呼吸道传染病的个人预防，春节期间要合理饮食、适度娱乐、注意休息，避免因免疫力下降而增加感染的机会；要加强居室通风，做好个人卫生，最好不要带病走亲访友。如果去医院就诊，最好戴上口罩。

　　嘴巴要管牢，饮食讲卫生

　　临近春节，聚餐等活动相应增加，也导致醉酒、胃肠炎等疾病的患者有所增多。而在春节期间，饮食可谓是重头戏，大碗喝酒、大口吃肉等情况也比较常见，而如果不注意饮食，吃出来的疾病也会明显增加。

　　市疾控中心健康教育所有关人士称，大家在享受春节假日带来快乐的同时，必须把好“病从口入”这一关，尤其要注意预防由饮食引起的食物中毒和肠道传染病。

　　安全饮食，首先要从食物和原料入手，既不要购买无证、无照商贩的动物食品和熟食品，也不要购买病死的家禽、家畜和不新鲜的水产品。应从正规渠道购买食品原辅材料，容易变质的食品原料和熟食品要在冷藏条件下储存。

　　需要提醒的是，饭菜应尽量做到当餐加工、当餐食用；不能当餐用完的，应及时冷藏，隔餐隔夜食品食用前彻底加热回烧。千万不食用未清洗的瓜果、蔬菜，也不生吃海，更不要吃发芽的土豆、未炒熟的扁豆、生豆浆等容易导致中毒的食物。
如果是外出就餐，尽量要选择量化等级高、安全卫生的餐饮单位。就餐前注意餐具是否经过消毒处理。如果外出就餐时发生疑似食物中毒事件，应保留消费单据，同时立即向食品安全监管部门报告，及时到医疗机构就诊。