鲜芦根粥日常生活中两个养胃的食疗养生秘方--绍兴频道

鲜芦根粥日常生活中两个养胃的食疗养生秘方

sx.zjol.com.cn　 2014年02月11日　绍兴频道

　　鲜芦根粥日常生活中两个养胃的食疗养生秘方

　　1.鲜芦根粥

　　新鲜芦根100克，青皮5克，大米100克，生姜2片。将鲜芦根洗净后，切成一厘米长的细段，与青皮同放入锅内，加适量冷水，浸泡30分钟后，武火煮沸，改文火煮20分钟。捞出药渣，加入洗净的大米，煮至大米开花，放入生姜，再煮片刻，一日分2次温服。

　　功效：芦根清热养阴，青皮行气止疼，生姜和胃止呕，大米养胃益脾。以上诸药配伍得当，共达泄热和胃，养阴止痛之功效。

　　适应症和禁忌症：该粥适应于消化性溃疡病中医辨证为肝胃积热型者，表现为胃脘灼热疼痛、烦躁易怒、泛酸嘈杂、口苦口干。若胃脘痛畏寒喜暖，大便溏泄，则不宜服此粥。　　

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