千里之行，始于足下。户外爱好者徒步旅行必要装备——登山鞋，不是平常穿的鞋子凑活穿就可以，选择登山鞋，并了解去某地需要什么类型的登山鞋，这是户外旅行的基本常识。

　　根据专业程度的低高，徒步鞋通常分为这几大类：Hiking(旅行)、Trekking(徒步)、Backpacking(重装穿越)、Mountaineering(高山靴)四类。最普通的就是旅行鞋，平常可以穿，也可以做不负重的运动。户外运动中使用面最广的是徒步鞋，适合负重较轻的徒步。“如果只是背上背包去野外看星星，那么，徒步鞋足够了。”郑小姐说。广东春节，建议穿中等厚度徒步鞋，既可以越野跑步，也可以登山，而且能够防水。“鞋底越厚，稳定性越好。”登山鞋中的专业级别是Backpacking和Mountaineering，适合重装穿越和高山跋涉。

户外准备必备登山鞋

　　登山鞋是为使用者提供更好的登山技术支持，一双专业的登山鞋结构如下：大底结构：主要有大底橡胶材料和机织碳素板构成，以使在攀登时敏感，正确度高，同时保证鞋底的硬度。

　　中底结构：由连体支撑或整体尼龙预成型，内撑垫微孔减震缓冲材料构成，进一步增强鞋子的坚硬稳固，保证了扭力的硬度。

　　鞋垫结构：是一种为脚部提供柔软舒适的，最后一层中底结构，好的鞋垫会对足弓，足跟多提供一种保护。

　　脚踝结构：这是一种为脚踝提供支撑保护的设计，在脚踝保护结构的设计上，多采用针对脚踝形状的不同规则来设计保护结构。所以专业登山鞋的外型结构多为高腰。

　　鞋舌结构：鞋舌内垫的设计要高、要厚，更要紧贴脚面。鞋舌应不易移动，不错位。稳定自如，并且鞋舌开口足够大，穿脱自如。

　　极限户外网温馨提示：

　　1.一般的户外活动、长途旅行或郊游活动，适宜选择混合鞋面、中高帮的鞋子。

　　2.雪线以下条件的长距离或艰难环境中的徒步活动，则需要耐用性和防护性更好的鞋。