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7个“修小腹”妙招 让小肚子远离你

sx.zjol.com.cn　 2014年07月17日 　绍兴频道

原标题：7个“修小腹”妙招 让小肚子远离你 　　3、远离酒类 　　无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料，都可能是造成你腹部赘肉的主凶。酒虽然不含脂肪，但卡路里含量却很高，仅一杯200ml左右的酒精饮料，热量便可达到100千卡。酒还会提高你身体的皮质醇水平，这种强力的荷尔蒙恰恰是小腹储存脂肪的帮凶。 　　 前一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] 下一页

7.6K   来源： 健康网 　作者： 　编辑： 筱应

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