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10个不花钱养肾小妙招

sx.zjol.com.cn　 2014年07月20日 　绍兴频道

七、睡眠养肾 　　充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。 　　八、避免劳累，节房事 　　体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。因此一定要量力而行，劳作有度，房事有节。这样才有助于养肾护肾精。 　　 前一页 [1] [2] [3] [4] [5] 下一页

7.6K   来源： 人民网 　作者： 　编辑： 筱应

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