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辣椒叶减肥美容！6种常被丢弃的食材有妙用

sx.zjol.com.cn　 2014年09月17日 　绍兴频道

日常生活中，哪些食物可取、哪些食物不可取我们似乎已经了然于心。但你知道吗，厨房中一些我们扔掉的食物其实对健康有重要贡献，这些食物包括鱼眼、鱼鳞、骨头棒小藕节等。 　　菜叶子 　　除了青菜、大白菜等叶菜外，很多蔬菜的叶子，自然而然都被丢弃。其实，有些菜叶的营养价值往往大于根、茎，弃之不吃实在可惜。如辣椒叶，中医认为：常食辣椒叶有驱寒暖胃、补肝明目、减肥美容之功效。辣椒叶中含有丰富的钙质、胡萝卜素、多种维生素和其他营养物质，其味甜，口感很好。 　　推荐做法：可与肉同炒、可煮汤、还可凉拌。 　　  [1] [2] [3] [4] [5] 下一页 尾页

7.6K   来源： 爱美网论坛 　作者： 　编辑： 筱应

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