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辣椒叶减肥美容！6种常被丢弃的食材有妙用

sx.zjol.com.cn　 2014年09月17日 　绍兴频道

米“外衣” 　　在淘米时经常用水久泡、或用热水淘洗、或淘洗次数过多，则丢掉了米面的“外衣”。中医认为大米性味甘平，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻等功效。 　　营养学家指出：“外衣”中含有丰富的B族维生素，对人体神经系统有很好的调节作用。曾有报道称，某地区经常有婴幼儿因食用精制米、面而导致患脚气病死亡。 　　推荐做法：用凉水淘洗一至两遍即可。 　　 前一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] 下一页 尾页

7.6K   来源： 爱美网论坛 　作者： 　编辑： 筱应

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