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家庭饮食冬季必备 五种超强排毒品

sx.zjol.com.cn　 2014年11月26日 　绍兴频道

●鲜果汁和菜汁 　　常喝自己榨的鲜果汁和新鲜蔬菜汁对身体非常有益。鲜果汁和菜汁进入人体可使血液呈碱性，从而将积聚在细胞中的毒素溶解，然后将体内淤积的毒素排除体外。 　　需要注意的是，如果你是在外面商店买的果汁饮料等饮品，这些含有对人体有害的防腐剂成份，是对人体有害的，常喝不仅没有营养价值可言，关键是对身体有害无益。 　　●含胡萝卜素较多的食物 　　含胡萝卜素较多的食物不仅能补充人体所需养分，同时对身体健康非常有益。这类食物有紫菜、甜瓜、胡萝卜、柑、红薯、南瓜、柿子、木瓜、橙子、肝、牛奶、蛋黄、鱼类。建议人们日常可以常吃。这样对于你的“重口味”也会有一定的改善的。 前一页 [1] [2] [3]

7.6K   来源： 家庭医生在线 　作者： 　编辑： 筱应

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