黑马之师再创传奇！上虞区东关中学女子垒球队勇夺2025浙江省青少年垒球锦标赛亚军——汗水铸就银牌 体教融合点亮青春梦想

8月8日至12日，浙江省青少年垒球锦标赛在宁波北仑体育训练基地火热开赛。本届赛事由浙江省体育局、浙江省棒垒球协会主办，宁波市体育局承办，吸引了全省38支队伍逾800名运动员参与，创下历史规模之最。上虞区东关中学女子垒球队在U18组循环赛中一路披荆斩棘，最终摘得亚军奖牌，延续了该校自2023年省赛夺冠以来的垒球传奇。

一场载入校史的129分钟鏖战     

8月11日循环赛第三天，东关中学与老对手柯桥钱清中学一战成为焦点战役。这场耗时2小时9分钟的拉锯战跌宕起伏：前三局钱清中学凭借王牌投手压制东关打线，东关以1:7落后；四局上半，队员孙颖在二垒有人的局面下顶住压力，击出深远二垒安打连扳2分，之后一直都是满垒有人两人出局的状况，队员们扛住压力在第四局连得11分，将比分逆转改写为12:7；“最后一守我们不能让她们下分！” 钱清队打了三个外场深远高飞被队员孙颖、黄佳妮接杀，最终以12:10终结战局！全场沸腾中，队员们相拥落泪：“这是用尊严拼回的胜利！”

荣光背后的誓言  

“三年前借亚运东风建队，今天姑娘们用一冠一亚证明——体育不是升学的‘捷径’，而是人格淬炼的熔炉！”学校书记、校长樊伟新在颁奖典礼上凝视着队员晒脱皮的肩背和手臂感慨道。带队体育教师马国平轻抚队员伤痕累累的手掌补充：“12日前夜她们高唱队歌《追光者》到凌晨。我问丁思瑶腿伤能否上场，她说‘就是爬也要爬到本垒！’这种血性比奖牌更珍贵。”外聘教练孙逊则用数据说话——她设计的“高压情境模拟”训练使本次比赛20次战术执行零失误：“去年省赛因临场应变不足止步四强，今年用20%的技战术升级换来了和专业队掰手腕的底气！”缠着冰袋的队长鲍思雨哽咽道：“冲回本垒时膝盖像刀割，但听到队友呐喊，脑子里只剩‘不能停’！球队教会了我：真正的强者不是没有眼泪，而是含着泪依然奔跑。”

破茧之路：三重困境与逆袭之道

这支乡镇中学队伍的光环背后是淬炼般的成长：2025年省赛前，她们曾三度惨败于钱清中学，最大分差达30分，队员因实力悬殊在赛场落泪；2024年全国少年垒球锦标赛（贵州兴义站）暴露击球成功率不足45%、防守失误率18%的硬伤，仅获第五名。而2025年暑期集训，大家在37℃高温下，地表超60℃的极端环境让多名队员训练后“抬不起胳膊吃饭”。        

破局源于科学训练与精神锻造。技术层面，孙逊教练将击球路线拆解为9个区域专项突破，使2025年击球成功率跃升至68%；心理建设上，更衣室悬挂的首届队员马梦旧球棒成为精神图腾——新队员入队需触摸球棒聆听录音：“输比赛不可怕，可怕的是输掉气势！”赛中落后时则启动“10秒冷静法”闭眼默诵“我能、我会、我必须”。高温适应性训练采用“晨昏主训+午间战术课”模式，配备电解质监测手环，队员们晒脱皮的肩背反成大家的“集体勋章”。

科学训练体系：从技术到心智的锻造      

这支垒球队的日常训练以“精细化+科学化”为双轴。投手钟雨棂每日完成200次变速球投掷，落点误差严控5厘米内；击球手们加练右外野对角线长打——半决赛关键安打正源于此。体能训练引入“Tabata极限间歇法”：4分钟循环（20秒折返跑+10秒休）提升缺氧耐受；激发更强潜能。团队熔炼更富创意：跨队合训时植入“逆境工具包”，赛中落后全队高唱《追光者》重振士气，将心理韧性转化为战术优势。

弹性学习方案：体教融合的“东关样本”        

面对每日6小时训练与高考压力，学校构建三维支持体系：动态课表在赛前1个月启动“专课专训”，非赛季采用“早补晚调”——早自习教师串讲核心考点，晚自习定向答疑错题；升学通道上，近三年累计培养国家一级运动员4人、二级运动员9人，13名队员通过单招单考进入南京工业大学（该校2024年获全国大学生垒球冠军）、西安体育学院等高等院校。高三队员钟雨棂笑言：“是垒球让我学会用更聪明的姿势跑

步和学习！

体教融合的多元绽放

东关中学的体育基因早已超越垒球：作为全国啦啦操实验学校，该校将啦啦操优化为课间操全校推广，2019年省健美操锦标赛斩获双冠；体育特长班覆盖田径、篮球、垒球、健美操等10余个项目，近十年本科升学率28.7%，23名学生考入南京工业大学、西安体育学院等高校；2024年高校大一新生体质健康测试全省列入排名的高中共573所，东关中学位列第80名，印证“体育育人”实效。        

从2022年3月借亚运东风建队，到2023年省赛黑马夺冠；从2024年全国赛折戟，到2025年浴火重生再夺省赛亚军——这群乡镇姑娘用晒黑的皮肤和磨破的球鞋，在红土赛场上击出一记又一记响亮的“人生本垒打”。正如樊伟新书记凝视奖牌时的感言：“奖牌会褪色，但体育赋予的意志力、协作力和永不言弃的精神，才是我们学生真正的终身勋章。”