有哮喘，注意5点

　　很多慢阻肺患者合并哮喘，缓解期虽无症状，但气道炎症和高反应性仍存在。所以，避免激发因素是缓解期预防的主要内容。一般的防治措施有：

　　1.室内经常保持空气流通，有条件的可安装空气过滤装置。室内陈设力求简洁，不铺地毯。

　　2.寻找诱发因素，并采取“BGTE”法(避、忌、替、移)应对。常见诱发因素有吸入变应原、有害粉尘、病毒、细菌、气候变化(受寒)、饮食、精神等。其中最主要是变应原、病毒、细菌感染。所以，一旦感冒必须及时到医院治疗。还要慎重选择花草，尽量不养宠物。

　　3.饮食方面：避免过咸、过甜、辛辣。

　　4.适当进行耐寒锻炼，如游泳、冷水洗脸等，但要注意循序渐进。

　　5.由于空气中飘散的各种变应原(花粉、霉菌)或刺激物(工业污染物、汽车废气)在中午、下午较多，外出最好选在上午。

　　专家小传

　　张纾难，卫生部中日友好医院中医呼吸科主任医师、教授，世界中医药学会呼吸病专业委员会秘书长，中国医师协会养生专业委员会常务委员。

　　出诊时间：每周二上午

　　(责编：李李)