下面一些小TIPS可以缓解你的呕吐症状:
1、多放些手绢、纸巾和塑料袋在你的手袋里,以备不时之需,避免一些尴尬。
2、必须要吃早餐。即使你不想吃,也要少吃一点,哪怕是一片面包。这样,对你的胃有好处,减少呕吐次数。
3、如果你的血糖低或者总是感到饿,你可以随身携带、偶尔进食一些适合你的小零食,比如果汁会比茶或咖啡更适合孕妇。
4、如果妊娠反应特别严重,你要不吝请几天短假在家休息。
5、如果你是“一线”工作人员,例如接待员、导购员等,你要提前和你的同事或拍档打好招呼,以便他们在你去洗手间的时候暂时接替你的工作。
拆解难题招式之二:怎样告诉老板
“当我怀孕四个多月时,仍不敢透露给公司里的人,也不敢告诉老板,我怕影响我的工作。”——小迪,市场督导,女儿现1岁
有的国家规定,上班妈妈休产假之前要提前21天提交申请。可见,提前一段时间告诉你的老板你怀孕的消息是双方的需要。这样,公司有时间对你的工作进行安排,你也可以享受如孕期检查这种权益。
所以,选个好时机告诉老板你怀孕的消息吧。但是,最好不要在周一早晨进行这件事。