小贴士：

　　你知道吗？土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品(当然是搭配合理的情况下)！在法国，土豆被称作“地下苹果”，甚至，土豆内的维生素C的含量比苹果还高呢！

　　中医认为土豆：味甘、性平、微凉，入脾、胃、大肠经。

　　具有和中养胃、健脾利湿、宽肠通便、补充营养、利水消肿、降糖降脂、美容养颜等作用，是营养很丰富的蔬菜，而且易被人体吸收。