说到不丹饮食，中国游客一定会非常满意，因为不丹人的生活习惯和中国人相似，比如，他们也爱吃饺子。不丹菜的辛辣程度比中国的川菜有过之而无不及。每天餐桌上看到的，不是辣椒煮起司、就是辣椒煮蔬菜，不丹人把辣椒当蔬菜，而不是调料。当地人家家房顶上都晒满红辣椒。

　　日常生活中，不丹人不仅吃任何菜都会加上大把干辣椒，而且还喜欢将不切碎的生辣椒凉拌，直接当沙拉吃。在不丹人的餐桌上肉类还十分稀有。尽管如此，简单的辣椒食物，吃着吃着，却有一种简单的美味与幸福感从舌尖蔓延到全身。

　　旅行小贴士

　　1、旅游季节：不丹的12月-2月是冬季，白天15度左右，晚上降至零下，6–9月是夏季也是雨季，白天23度左右晚上15度，不丹的最佳旅游季节为每年1月到5月和8月至12月，山区健行的最佳季节则为每年3至5月和9至11月。不丹天气变幻无常，早晚温差大，尤其是长途车经过一些谷地和山口时，气温会急升剧降，因此应常备御寒衣物。每年4月初有"四色努佛节"，9月则有"天宝佛节"，这两个月有很多佛教仪式和活动。

　　2、时差：比北京时间晚2小时30分。

　　3、货币：那特伦( Ngultrum ) ，印度卢比在不丹通用，兑换率为1兑1；1美元约兑44.7那特伦。

　　4、电压：220伏特，越往东行，电力越不足。多为圆形两孔或三孔插座，须备转换插头。

　　5、购物：不丹有很多手工艺品和宗教器具值得购买，但购买不被批准的宗教文物和古董是非法的，若喜欢可在指定的商店购买。

　　6、卫生安全：在不丹，疟疾、腹泻和肺病较流行，伤寒、肝炎、白喉、脑炎等也有发生。不丹的医疗药品以草药为主，所以到不丹宜携带个人常用药品，并随身携带泻药、胃药、消炎药、感冒药等药品。不丹平均海拔在4000米左右，注意高原反应带来的疾病。

　　7、安全问题：不丹的社会治安良好，犯罪率极低，人们外出很少锁门。

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