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晚餐不宜过饱 健康晚餐遵守"四不"政策

sx.zjol.com.cn　 2013年12月04日 　绍兴频道

原标题：晚餐不宜过饱 健康晚餐遵守"四不"政策 　　晚餐不过饱 　　中医认为，“胃不和，卧不宁”。如果晚餐过饮，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，使人失眠、多梦，久而久之，易引起神经衰弱等疾病。 　　 前一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] 下一页 尾页

7.6K   来源： 爱美网 　作者： 　编辑： 张玲

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