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晚餐不宜过饱 健康晚餐遵守"四不"政策

sx.zjol.com.cn　 2013年12月04日 　绍兴频道

原标题：晚餐不宜过饱 健康晚餐遵守"四不"政策 　　中年人如果长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，往往会造成胰岛素β细胞负担加重，进而衰竭，诱发糖尿病。同时晚餐过饱，必然有部分蛋白质不能消化吸收，在肠道细菌的作用下，会产生有毒物质，加之睡眠时肠蠕动减慢，相对延长了这些物质在肠道的停留时间，有可能促进大肠癌的发生。 　　 前一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] 下一页

7.6K   来源： 爱美网 　作者： 　编辑： 张玲

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