发行了第二张个人国语专辑《My Love》的Hebe田馥甄4月将在北京上海举办个人演唱会，形单影只的开个唱，身心压力必然很大。即使这样Hebe还可以在演唱会上展现自己独特魅力，如此纤瘦的女生是如何保养的呢?
全豆豆浆
Hebe同学每天都必喝自制新鲜豆浆。除了让自己的抵抗力变强、远离感冒之外，还意外收获了容光焕发的好气色
原料：黄豆，冰糖适量。
做法：将黄豆浸泡4——8小时后洗净，倒入榨汁机过滤网中，水位为没过豆子3厘米左右为佳。榨汁打碎后把豆浆汁液倒在锅中，煮沸后再延煮4～5分钟，才是真正煮熟，再可根据个人口味加入一些配料，如冰糖、麦片、芝麻等，营养更丰富。
功效：豆浆能起到补虚润燥、清肺化痰的功效，对身体健康、延缓衰老有明显好处。豆浆含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有植物雌激素，可调节女性内分泌系统的功能。
蜂蜜柠檬苦瓜汁
Hebe认为蜂蜜柠檬苦瓜汁不仅能减肥去火，还能补充维他命C，经常自己DIY。
原料：苦瓜1/2个、柠檬1/2个、蜂蜜适量、冷开水300毫升。
|
