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8款蔬菜让你轻松年轻10岁

sx.zjol.com.cn　 2014年01月20日 　绍兴频道

绿豆 　　功效：解百毒 　　推荐食谱：醋溜绿豆芽 　　制法：将绿豆芽洗净，用沸水快速焯一下，在凉水中浸泡后捞起、沥干;将花椒在油锅内炸焦，去掉花椒，放葱炝锅，投入绿豆芽，加盐、糖、醋、味精翻炒几下，用湿淀粉勾芡即成。 　　胡萝卜 　　功效：降低体内汞浓度 　　推荐食谱：胡萝卜炖牛肉 　　制法：将牛肉洗净、切块，放入滚水中烫去血水后捞出;将胡萝卜洗净、去皮、切块，和牛肉一起放入锅中用大火煮开，加入调料改中火煮至熟软即可。 　　大蒜 　　功效：降低体内铅浓度 　　推荐食谱：蒜味鸡汤 　　 前一页 [1] [2] [3] [4] 下一页

7.6K   来源： 　作者： 　编辑： 筱应

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