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从饮食着手去除便秘 4大排毒减肥法

sx.zjol.com.cn　 2014年01月23日 　绍兴频道

4.青汁排毒法，明星最爱用，排毒清肠、改善便秘 　　这算得上是排毒减肥方法中的明星了，许多人不明白青汁是什么意思。清汁其实是用大麦嫩叶或者是小麦嫩苗榨出来的汁，你要是怕麻烦，用市面上现成的大麦若叶清汁也可以。在日本市售的清汁种类比较全，原料除了大麦嫩苗之外，还有甘蓝、桑叶、包心菜等蔬菜。养成喝清汁的习惯后，你会发现自己排便更加顺畅，而且神清气爽了许多，这都是膳食纤维的功劳。 　　 　　 首页 前一页 [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] 下一页

7.6K   来源： 　作者： 　编辑： 筱应

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